这种情况可能是由于长时间使用电子设备、不良的用眼习惯或环境因素引起的。首先，建议您定期休息眼睛，保持良好的用眼习惯。

根据您的描述，可能是患有干眼症或结膜炎。推荐使用萘敏维滴眼液和氯雷霉素滴眼液，两者间隔15分钟使用。请注意，氯雷霉素滴眼液是处方药，需要通过平台进行免费问诊开方。

萘敏维滴眼液每次滴2滴，一日4次；氯雷霉素滴眼液每次滴2滴，一日3次。使用时请勿让瓶口接触手和眼睛，避免污染。同时，注意保持眼部卫生，适当休息，养成良好的生活习惯，增强体质。