首先，根据你的描述和CT结果，韧带损伤是可能的。对于这种情况，初步治疗通常包括止痛、冰敷、休息和物理治疗。关于贴膏药的问题，某些类型的贴膏药可能有助于缓解疼痛和炎症，但必须在医生的指导下使用。同时，考虑到你的情况，建议你去骨科进行详细检查，以确定是否需要手术治疗。

除了手术外，非手术治疗包括物理治疗、按摩、针灸等。这些方法可以帮助改善关节的灵活性和力量，减少疼痛和炎症。同时，为了保护你的膝盖，建议你购买一个合适的护膝。至于贴膏药的使用，需要根据你的具体情况来判断。如果你对某些成分过敏，那么就不能使用。一般来说，贴膏药可以作为辅助治疗手段，但不能替代其他主要的治疗方法。

在康复过程中，需要注意以下几点：首先，避免过度活动和负重，给受伤的膝盖足够的休息时间。其次，进行适当的物理治疗和锻炼，以增强肌肉力量和改善关节灵活性。最后，保持良好的饮食习惯和生活方式，例如控制体重、戒烟等。总的来说，康复是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。