根据您描述的症状，可能是更年期引起的。更年期是女性生理周期的正常阶段，常伴随着一系列身体和情绪变化。建议您到医院进行激素水平检查，以便确定是否存在激素失衡问题。

如果确诊为更年期，治疗方法包括激素替代疗法（HRT）和非激素药物。HRT可以帮助缓解更年期症状，但需要在医生的指导下使用。非激素药物如抗抑郁药也可以用于治疗更年期相关的抑郁和焦虑症状。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯。