高血压病是一种常见的慢性疾病，需要长期治疗和管理。首先，需要通过药物治疗来控制血压。同时，生活方式的改变也非常重要。例如，低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素与高矿物质的饮食可以帮助降低血压。

在用药方面，需要遵循医生的指示，按照说明书的用法用量来服用药物。同时，注意观察身体的反应，如果出现不适，应及时就医。关于饮食，新鲜蔬菜和水果、全谷类、豆类等都是高纤维素和高矿物质的食物。适当多吃这些食物可以帮助改善血压。

此外，高蛋白食物如鱼、虾、豆制品等也可以适量摄入。总之，合理的饮食结构和规律的生活习惯对于高血压病的治疗和管理非常重要。