首先，贫血在孕期是常见的，特别是缺铁性贫血。根据你的情况，建议你每天服用2粒铁剂，并且多吃富含铁的食物。同时，注意休息，避免过度劳累。

是的，维生素B12和叶酸对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。你的维生素B12水平也较低，建议你服用维生素B12滴剂，每天一次。叶酸可以通过食物摄入，例如绿叶蔬菜、豆类等。另外，多晒太阳可以帮助你更好地吸收这些营养素。

这个维生素B12滴剂是胶囊的，需要吞服。记得在服用任何药物前，先详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再遵医嘱使用。如果在用药期间出现任何不适，及时线下就诊。