首先，需要了解您的具体情况。经期延长、月经过多可能是由于多种原因引起的，包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。建议您去医院做进一步检查。同时，为了用药安全，需要了解您是否有其他慢性疾病、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况。

如果您确诊为月经不调，可以考虑服用葆宫止血颗粒。它适用于经期延长、月经过多等症状。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，建议您注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。

这些症状可能与月经不调有关。除了用药外，建议您保持规律的作息时间，适当进行运动，改善饮食习惯，多吃一些富含铁质的食物，如红枣、菠菜等。同时，避免过度疲劳和精神压力，保持心情舒畅。