我已经详细阅读了您的病情描述。根据您的症状，可能是失眠症引起的。这种情况通常与压力、焦虑或不良的睡眠习惯有关。

首先，建议您建立一个良好的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。其次，尝试在睡前放松自己，例如听轻柔的音乐或进行深呼吸练习。对于药物治疗，安眠药可以作为短期解决方案，但请注意不要滥用。最后，调整生活习惯，避免在睡前过度刺激大脑，例如减少咖啡因和电子设备的使用。