为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问用药人的性别及年龄？

了解了。有足够的睡眠时间和合适的睡眠环境吗？如黑暗、安静、安全、舒适的环境

好的，您的情况了解了。您目前有使用什么药物（避免重复用药）？

安神补心片可以吃的，加上谷维素片。谷维素--镇静助眠，有效缓解精神紧张，失眠症状。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

谷维素片是饭前30分钟，安神补心片都是可以的。同时，生活规律，定时睡觉，睡前放松心情，保证卧室安静。保持适度运动，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。不要在床上做与睡眠无关的事情，如看书、看手机、看电视等。