根据您的描述，初步判断您可能患有轻度痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病，多与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角化异常等因素有关。

首先，需要注意日常生活习惯的调整。尽量避免用手触碰挠痘痘，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，多喝水，保证充足的睡眠，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙失调。同时，避免使用过多的护肤品。对于痤疮的治疗，可以使用外用药物，例如含有水杨酸或苯甲酸的产品。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

可以的，但请注意只涂抹在有症状的部位。