专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普医生
维生素B12是水溶性维生素，对于脑、神经系统和血流形成都有重要作用。对于您的情况，建议每天服用一粒复合维生素B，搭配铁元素补充剂来改善贫血和代谢问题。
患者
范庆普医生
维生素B族可以改善白发、脱发和养发护发。继续服用复合维生素B和铁元素补充剂，会有助于改善掉发问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。