专业擅长：擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎，哮喘，过敏性咳嗽，慢阻肺，各型肺炎，肺结节病，肺部肿瘤等)，消化系统(各型胃炎，胃溃疡，急慢性肠炎，各型结肠炎)，心脑血管(冠心病，心绞痛，眩晕，脑梗塞，脑供血不足，高血压，高血脂症，高胆固醇，颈椎病等)，内分泌疾病(甲亢，甲减，糖尿病，痛风，各型关节炎等的诊治！
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
吴猛医生
首先，需要明确的是，补钙和维生素D3的目的是为了预防和治疗骨质疏松症。一般来说，成年人每天需要摄入1000-1200毫克的钙和600-800国际单位的维生素D3。
患者
吴猛医生
通常建议在晚上睡前服用钙片和维生素D3胶囊，因为这样可以帮助身体更好地吸收这些营养素。同时，为了提高吸收率，可以在服用时喝一杯牛奶或吃一些富含钙的食物。
患者
吴猛医生
是的，钙和维生素D3可以一起服用。事实上，维生素D3可以帮助身体更好地吸收钙。然而，在开始任何新的补充计划之前，建议先咨询医生或营养师。