专业擅长:主要擅长儿童,中老年,孕期,哺乳期营养,从事高级营养师三年,专业知识全面,经验丰富。我这个这
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执业证书:1105******84
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患者
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主诉:
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患者
我最近发现自己的记忆力下降,经常忘事,想知道是否可以长期服用鱼肝油来改善?
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齐银辉医生
是的,鱼肝油中含有丰富的Omega-3脂肪酸和维生素A、D等营养成分,对于改善记忆力和眼部健康都有一定的帮助。一般来说,建议连续服用3~6个月。
患者
那我应该在什么时候吃鱼肝油呢?还有,胶囊壳需要一起吃吗?
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齐银辉医生
建议在早饭后服用鱼肝油,效果会更好一些。同时,胶囊壳是由明胶制成的,可以食用,不需要剥开。请用温水冲服。