乳腺结节增生是一种常见的乳腺疾病，通常与雌激素水平的变化有关。营养管理在预防和治疗中起着重要作用。

磷虾油是一种天然的营养补充剂，富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂。选择无激素的磷虾油是安全的，并且可能对乳腺健康有益。

在日常生活中，建议您保持健康的饮食习惯，多摄入富含纤维和抗氧化剂的食物。同时，定期进行乳腺检查和遵循医生的治疗建议也非常重要。