根据你的描述，可能是由于脾虚引起的消化不良。请问你一天排便几次？有没有腹部疼痛的感觉？

了解了。你的情况基本上符合脾虚的症状。建议你使用中成药进行治疗，并且在日常生活中注意饮食，多吃一些补脾益气、醒脾开胃消食的食品。

使用中成药时，需要按照说明书上的用法用量进行服用，并且在用药期间如有任何不适，应及时就诊。另外，平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。