对于13岁的儿童，建议每天服用1片，咀嚼后咽下。这个药品可以有效地补充钙和维生素D3，促进钙的吸收和骨骼形成。

不必长期服用。只需在医生建议下补充。每4周为一个疗程，具体用药时间需根据实际情况调整。同时，建议给孩子饮食清淡点，少吃零食，甜腻生冷鱼腥和辛辣上火的食物。