小儿碳酸钙D3颗粒是一种常见的补钙药物，适合儿童使用。它可以帮助改善钙的吸收，促进骨骼的健康发育。对于5岁和13岁的孩子来说，都是可以服用的。

小儿碳酸钙D3颗粒的效果因人而异，但总体来说是有效的。除了药物补钙外，日常饮食中也可以通过摄入富含钙的食物来增加钙的摄入量。例如，奶制品、豆类、海带等都是很好的钙来源。

小儿碳酸钙D3颗粒的服用方法是口服，一次一袋，一日一次，适量温开水冲服。同时，建议在睡前服用，效果更好。另外，服用期间也可以适当晒太阳，帮助身体更好地吸收钙。