专业擅长:补钙,补锌,补硒,补维生素D3,补维生素B族,补维生素C,补叶黄素,营养性贫血,孕期营养,更年期症状,代谢障碍,高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸,超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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患者
最近双十一加班多,心脏突突的,想了解如何改善心脏健康。
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孙思思医生
心脏突突可能与心肌缺氧有关。辅酶Q10是一种天然的抗氧化剂,可以提供充足的氧气给心肌,预防突发性心脏病。
患者
我听说过辅酶Q10,但不太清楚具体用法和剂量。
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孙思思医生
建议您选择150mg的辅酶Q10,午餐后一粒,一天一次。这样可以有效地养护心肌健康。同时,注意合理安排工作和休息,避免过度疲劳。
患者
谢谢医生,我会按照您的建议进行。
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孙思思医生
不用客气,希望我的回答能帮助到您。