首先，7岁的儿童确实需要适当的钙和维生素AD补充。一般来说，宝宝从出生一周到半个月左右就开始需要补充维生素AD。每天至少需要400个单位的维生素D来帮助钙的吸收。对于钙的补充，春天和秋天是最好的季节，通常需要补充1到2个月。

哈药维生素AD软胶囊每日服用1粒，蓝瓶钙则根据孩子的年龄和钙需求，每日2次，饭后服用。同时，记得定期观察孩子的体格发育和营养状况。另外，给孩子加强营养也非常重要，特别是在生长发育的阶段。对于缺钙比较严重的孩子，可以适当增加补钙的时间。

是的，维生素AD可以帮助钙的吸收。所以，搭配使用是非常合理的。