你的症状可能是缺铁性贫血或钙缺乏引起的。需要通过检查来确定。

对于缺铁性贫血，建议服用补铁药物；对于钙缺乏，建议服用补钙药物。迪巧是一种可以考虑的选择。请注意，服用前应咨询医生。

可以一起服用。补钙药物每天一粒，补铁药物每天两次，每次一粒。同时，建议增加富含铁和钙的食物摄入，例如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。