首先，清洁患处后，在睡前涂抹一薄层阿达帕林凝胶，避免接触眼睛和嘴唇。每日使用一次。请注意，如果您有特殊情况如孕妇、哺乳期或其他慢性病史，应在使用前告知医生。

在使用阿达帕林凝胶时，需要排除过敏和用药禁忌。同时，保持生活规律，避免刺激皮肤，注意个人卫生。如果出现任何不适，应及时就诊。