宝宝便秘可能与饮食、水分和活动量有关。首先，增加宝宝的纤维素摄入，例如火龙果、西梅、菠菜等富含纤维的食物。其次，确保宝宝每天有足够的水分摄入。同时，顺时针轻柔按摩宝宝腹部可以促进肠蠕动。最后，增加宝宝的活动量也有助于改善便秘情况。

在生活方式调整的基础上，如果仍然存在便秘问题，可以考虑使用一些通用名为乳果糖或甘露醇的药物。但请务必在医生的指导下使用，并遵循正确的用法用量。另外，继续进行腹部按摩和鼓励宝宝多喝水也是非常重要的。