首先，需要了解你的具体情况。慢性湿疹皮肤溃烂渗水，需要先用抗菌消炎的药物治疗，避免感染加重。卤米松乳膏可以用来止痒和减轻炎症，但不适合直接用于溃烂的皮肤上。

根据你的描述，可能是真菌感染或臭虫叮咬引起的。建议你使用氯雷他定片和外用药膏进行治疗。同时，避免手抓破皮，以防感染。保持心情舒畅，避免过度疲劳和情绪波动。注意饮食清淡，少吃油腻、刺激性食物和甜食。

是的，情绪激动和过热都可能加重皮肤症状。长期熬夜工作也会影响身体免疫力，间接影响湿疹的治疗。建议你保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。