6个月的宝宝便秘可能是由于肠道菌群失衡引起的。这种情况下，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解便秘症状。

益生菌每日1-2次，每次1袋，用37度温水冲调，10ml水就可以冲开了。也可以放在奶粉里，先按比例冲调好奶液放到37度加入益生菌。温度过高会让菌种失去活性影响效果。