了解。首先，高血压患者在减肥过程中需要注意控制盐分和脂肪的摄入。其次，建议您选择低GI的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以帮助稳定血糖和血压。

根据您的身高和体重，确实需要减肥。这个产品可以作为辅助手段，但请注意，任何减肥产品都不能替代健康的饮食和适量的运动。建议您在使用产品的同时，保持均衡的饮食和规律的运动。

一般来说，至少需要一个月以上的时间才能看到明显的效果。但请记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心。同时，定期监测血压和体重变化也是非常重要的。