眼干燥症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、灼热、异物感等。长时间用眼、环境干燥、缺乏维生素等都可能引起眼干燥。针对你的情况，建议使用爱丽玻璃酸钠滴眼液来缓解眼干燥症状。

叶黄素滴眼液主要针对视网膜黄斑部保护，而爱丽玻璃酸钠滴眼液则是针对眼干燥症状缓解。考虑到你平时用眼需求大，备考期间容易引起眼干燥，爱丽玻璃酸钠滴眼液更合理。

0.3%浓度的爱丽玻璃酸钠滴眼液适合重症疾患或效果不明显时使用，否则建议使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液。一般1次1滴，一日滴眼5～6次。对于保持视力健康来说，使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液是更合理的选择。