首先，38岁的女性可以使用我们推荐的复合维生素营养包。每天一次，餐后温水吞服。这样可以帮助调理体质，提高免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤和发质的健康。

是的，这款营养包适合你。它含有胶原蛋白，可以改善皮肤情况。同时，补充复合维生素可以帮助你调理体质，提高免疫力，促进新陈代谢，养护皮肤和发质的健康。

不需要搭配其他产品使用。因为这款营养包已经包含了你所需的营养成分，足以满足你的需求。