根据您的描述，可能存在月经不调和痛经的问题。为了用药安全，需要了解更多情况。请问您是否有就医诊疗过或者服用药物调理过？

好的，考虑到您有宫外孕和卵巢囊肿手术的历史，建议您避开月经期使用药物。我们推荐您使用妇科调经片来改善痛经和月经不调的情况。同时，益母草颗粒也可以作为辅助治疗。请注意，妇科调经片需要在月经结束后开始服用，一个疗程为一个月。

妇科调经片每次服用4片，一日4次。益母草颗粒则是活血调经的，具体用法请参考说明书。请注意，服用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。另外，平时可以多食用一些补气养血的食物，如淮山、南瓜等。