挑食不吃蔬菜可能会导致营养不良，特别是维生素和矿物质的缺乏。建议在早餐后服用维生素，晚餐后服用钙。

可以选择液体的维生素和钙补充剂，方便兑在奶里。推荐两款产品：一款是多种维生素的复合制剂，另一款是钙补充剂。每天只需要服用一次。

多种维生素的复合制剂可以选择这个圈红框的产品；钙补充剂可以选择我刚刚推荐的那一款。