根据您的描述，可能存在营养不良的情况。我们可以通过补充多种维生素来提高代谢，增强免疫力。

是的，您可以服用这款产品。它是经过临床验证的，能够有效地补充营养，改善体质。同时，建议您注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行户外运动，保持良好的生活习惯。