腰部不适可能是由于多种原因引起的，包括肌肉劳损、脊柱问题等。请问你在搬家时是否有过度用力或不正确的姿势？

除了腰痛外，可能还伴有下肢麻木、僵硬等症状。建议你去医院做一个详细的检查，了解具体的病因。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的坐姿和站姿。