10个月的宝宝如果没有明显的缺钙症状，可以通过食物来补充钙质。例如奶制品、豆制品和鱼肉等都是很好的钙源。同时，晒太阳和户外运动也能帮助宝宝吸收钙质。

葡萄糖酸钙口服液可以作为补钙的选择。对于10个月大的宝宝，建议每次5ml，每日2次。同时，继续使用AD补充维生素D也是很重要的。请注意，使用任何药物前都需要详细阅读说明书，并在医生指导下使用。

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