专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
好评率99%
接诊量3.4万
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
雷玉秀医生
消化吸收不良可能与多种因素有关，包括饮食习惯、肠道菌群等。首先，建议您保持规律的饮食，避免过度进食或暴饮暴食。同时，可以考虑添加一些有益的营养素，例如益生菌。
患者
雷玉秀医生
选择益生菌时，可以考虑奶味益生菌。这种类型的益生菌含有多种有益菌株，能够帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。另外，建议您在日常生活中多摄入富含膳食纤维的食物，例如全谷类、蔬菜和水果，以支持肠道健康。