首先，中度贫血需要通过口服铁剂等药物来补充体内的铁元素。同时，建议您注意饮食，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

口服铁剂，一次8丸，一日3次。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。另外，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。这个药品是4周一个疗程的，建议按疗程服用。