脱发和油性头皮可能与压力、营养不良等因素有关。首先，建议你每天服用两片复合B族维生素，餐后嚼着吃。同时，增加体育锻炼，至少每天30分钟以上。

B族维生素对身体活力、免疫力和心理健康都有好处。它可以缓解疲劳感，改善情绪状态，预防贫血，并辅助修复DNA损伤和细胞再生。对于脱发和头皮问题，B族维生素的补充可以帮助改善症状。另外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

毛囊通常不会因为脱发而死亡，除非受到严重损伤。至于脂溢性皮炎，B族维生素缺乏是其中一个原因，通过补充B族维生素和改善生活习惯，可以有效控制和治疗该疾病。