您好，腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，甲钴胺是治疗神经系统疾病的药物。为了减少副作用，建议您在饭后服用，并与维生素B隔开半小时以上。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激的食物。

甲钴胺的用法用量是口服，成人一次1片，一日3次。维生素B的用法用量请参考说明书。至于是否需要购买更贵的药品，取决于您的具体情况和医生的建议。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。