卵巢早衰可以通过药物和生活方式的调整来缓解症状。坤泰胶囊是一种常用的中药，具有滋阴清热、安神除烦的作用，适用于卵巢功能衰退的更年期综合征。

根据你的症状和AMH功能低的情况，坤泰胶囊可以帮助调理卵巢早衰。同时，配合复合维生素B片和谷维素一起吃，可以起到营养神经、改善睡眠、缓解压力焦虑的作用。请注意饮食和生活习惯的调整，避免辛辣和油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保证充足的睡眠。

坤泰胶囊的疗程一般为2-4周，谷维素片的疗程约为3个月，复合维生素B片的疗程通常为2周。请按照医嘱或说明书的建议进行用药，注意观察身体的变化，必要时及时联系我。