根据您的描述，您可能患有膝关节疼痛、关节积液和关节增生。氨糖可以改善关节疼痛和不适，包括关节增生引起的疼痛。对于关节积液，氨糖的效果可能不太明显，但仍然可以尝试。

绿色瓶的氨糖对疼痛有改善作用。所有颜色的氨糖都有营养关节的功能。白瓶的具体信息我需要查看一下。