很抱歉听到您的情况。返流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，可能会引起您描述的症状。请问您有无其他不适，如胸口疼痛、嗳气、恶心等？

这些症状都与返流性食管炎相关。建议您在日常生活中避免过度进食、避免躺下或弯腰后立即进食、减少咖啡因和酒精的摄入等。同时，奥美拉唑等质子泵抑制剂可以帮助减少胃酸分泌，缓解症状。请务必在医生指导下使用药物。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。如有任何问题或症状加重，请及时就医。