月经量少可能与营养不良有关。我们可以从饮食和营养补充入手。请问您平时的饮食习惯如何？

首先，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息和适量运动。其次，可以考虑补充一些维生素和矿物质。比如，维生素B群和铁元素对月经调理有帮助。请注意，选择合适的营养品时要避免重复摄入同一种成分。

是的，那种产品可以作为一个选择。同时，建议您多吃一些富含铁和维生素B的食物，如红肉、绿叶蔬菜和全谷类。另外，保持心情愉快也对月经调理有好处。