首先，需要确定牙痛的原因。可能是龋齿、牙周炎或其他口腔问题引起的。建议您尽快就医，进行专业的口腔检查。

可以尝试使用一些非处方的口腔消炎止痛药物，如布洛芬等。但请注意，药物只是暂时缓解症状，不能根治问题。同时，避免食用刺激性食物，保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线。

治疗方法取决于牙痛的原因。如果是龋齿，可能需要进行充填或根管治疗；如果是牙周炎，可能需要进行深度清洁或手术治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。