这种情况可能与卵巢功能衰退有关，建议先吃乌鸡白凤丸。同时，注意生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

乌鸡白凤丸适合调理月经不调，而坤泰胶囊主要用于更年期综合征和妇女卵巢功能衰退导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热等症状。根据你的描述，乌鸡白凤丸可能更适合你。