首先，根据您提供的信息，宝宝的症状确实与乳糖不耐受相符。对于4个月的宝宝，使用乳糖酶产品是安全有效的。

每次喂奶前，给宝宝服用4滴乳糖酶产品即可。产品的有效时间大约是三个小时，所以在这段时间内不需要重复使用。您可以将产品滴到宝宝口中、水中或奶粉中，但请注意奶粉的温度不应超过45度。同时，避免将产品与宝宝的皮肤接触。

除了正确使用乳糖酶产品外，家长还需要注意宝宝的饮食和生活习惯。尽量避免给宝宝喂食含有乳糖的食物，保持宝宝的肠道健康。同时，定期带宝宝进行体检，监测宝宝的生长发育情况。