灰指甲是一种常见的足部真菌感染，需要长期治疗和良好的生活习惯来控制和预防复发。首先，保持足部清洁和干燥非常重要。其次，使用抗真菌药物可以有效地治疗灰指甲。

德国的某些抗真菌药物确实效果不错。一般来说，涂抹患处一日两次，直到指甲完全生长出来为止。注意不要与其他药物混合使用，避免接触眼睛和口腔，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。

用药后可以洗脚，但要等药物完全吸收干燥后再洗。另外，避免穿紧身鞋和合成材料的袜子，保持足部通风和干燥也很重要。