首先，需要确认你是否有性生活史，因为这可能影响治疗方案。凯妮汀克霉唑阴道片是一种常用的治疗阴道霉菌感染的药物。使用方法是睡前将一片药片放入阴道深处，通常只需要使用一次，必要时可以在四天后再次使用。请注意，在月经期间最好不要使用此药物。

一般情况下，使用一次就足够了。如果症状没有改善，可以在四天后再次使用。另外，为了预防复发，建议你养成良好的卫生习惯，避免使用刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤，并且避免抓挠阴道。同时，内衣、内裤和袜子最好分开洗涤。