您的症状可能与雌激素水平下降有关。建议去医院检查激素水平，判断是否即将进入更年期。可以使用普罗雌烯乳膏局部涂抹，缓解外阴干燥。用药期间可以进行性生活。

普罗雌烯乳膏可以涂抹在外阴或阴道内，每日一次。初次使用建议涂抹外阴，观察效果后再决定是否需要阴道内用药。用药期间注意个人卫生，避免交叉感染。

建议先用药1-2周，观察效果。如有任何不适或疑问，及时就医咨询。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于改善症状。