根据您的描述，初步考虑可能是前列腺炎和肾虚引起的。前列腺炎是男性常见的疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。肾虚则是中医概念，指的是肾脏功能衰退，常见于中老年人。

针对您的症状，我建议您口服补肾中药，具体用法请按照说明书。同时，注意饮食清淡，避免暴饮暴食和憋尿，酒后不要喝浓茶，多饮水，少喝饮料。平时可以多吃一些黑豆、木耳、黑芝麻等黑色食物，这些都对补肾有很好的辅助作用。

在用药期间，如果出现任何不适，应及时就诊。另外，平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。