首先，需要确认您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况。对于膝盖疼痛，芒硝外敷是一种有效的治疗方法。

取适量芒硝，用凉水稀释后敷于患处，保持湿润，每日换药一次。一般三天即可消肿止痛。但是，皮肤溃疡者禁用。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态。