针对您的病情，我建议您在日常生活中注意以下几点：首先，合理饮食，避免高脂肪、高盐和高糖的食物；其次，适当运动，增强心肺功能；最后，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。对于心脏不舒服的情况，可以考虑使用心宝丸进行缓解。

心宝丸的用法是午餐后一粒，一天一次，用于养护心肌健康。如果您在不舒服的时候需要使用，可以吃2粒。至于规格的选择，建议您先从150mg开始使用，根据自己的身体反应调整用量。一般来说，连续服用2-3个月是比较合适的。