哺乳期妈妈眼睛干涩可能是由于激素水平变化、睡眠不足或营养不良引起的。首先，建议使用聚乙烯醇滴眼液来缓解症状。

聚乙烯醇滴眼液是一种人工泪液，适合治疗眼睛干涩、异物感和视疲劳。使用时，外用一日三次，每次一滴，滴眼用。注意事项包括：配戴软性隐形眼镜时请将隐形眼镜摘下后滴用本品，单剂量包装，开启后，剩余药液请务必丢弃，注意保持眼部卫生。

是的，除了用药外，还可以通过以下方式改善眼睛干涩：防止用眼过度，每小时休息5分钟；多饮水，多吃富含维生素的食物；养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不熬夜。