口腔炎症可能是由多种原因引起的，包括口腔卫生不良、营养不良、压力等。首先，保持良好的口腔卫生习惯非常重要。其次，调整饮食结构，增加维生素C和B群的摄入，避免辛辣、油腻和刺激性食物。最后，减少压力，保持心情舒畅。

对于口腔炎症引起的口臭，建议使用外用和口服药物结合治疗。外用药物可以直接作用于口腔，减轻炎症和口臭；口服药物可以从内部调节身体机能，改善口腔环境。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，避免熬夜和过度劳累。

我们推荐使用一些常见的口腔消炎药和口腔清洁剂。口服药物可以选择一些抗生素和消炎药，外用药物可以选择一些含氯己定或双氧水的漱口水。请在医生指导下使用，并按照说明书的用法用量使用。